NYC eerste marathon

[JeannetteE]

Mijn man en ik hebben beiden sportrusten als voorbereiding gebruikt op onze eerste marathon.
De eerste dag van sportrusten was ook de eerste keer dat wij in ons leven gingen hardlopen.
We hebben de marathon glimlachend in 5,5 uur samen gelopen.
Ik moest zelf de hartslagen vrij snel loslaten, maar dat was in de trainingen ook al zo en ik krijg mijn hartslagen met ademhalingsoefeningen ook met geen mogelijkheid naar beneden. Mijn man heeft zich wel aan de hartslagen gehouden.
Toch ben ik blij dat ik met het hartslagensysteem heb getraind, omdat je daardoor je lichaam beter leert kennen.
Uiteindelijk heb ik tijdens de marathon heel goed naar mijn lichaam geluisterd. Ik kon de hele weg nog kletsen en rustig ademen.
Waarschijnlijk hadden wij sneller kunnen lopen, maar we hebben rustig aan gedaan omdat we geen idee hadden wat we nog tegen zouden komen.
Het was een topervaring! En we gaan zeker door met hardlopen!
Groet, Jeannette

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Jeanette,

Nogmaals gefeliciteerd met je prestatie! Dit geldt uiteraard ook voor je man!

Blijde groet,

Rob