100 dagen zitten erop

Mijn honderd dagen afgesloten met de halve marathon tijden de Loop van Leidsche Rijn. Gezien mijn 10km runs van de laatste tijd zou een tijd van 1:45 haalbaar moeten zijn, wat mij erg snel leek gezien mijn PR van 1:51 gelopen eind vorig jaar. Toch maar vertrokken met het idee 5min/km te lopen en dan te zien hoe ver ik kom. De eerste km ging in 4:35 ondanks het gevoel dat ik "met de rem erop" liep maar dat ken ik van mijzelf, tempo daarna vastgehouden tussen de 4:45 en 5:00/km. Hartslag heel mooi rond de 160! Tegen het einde ging het tempo iets naar beneden maar toch rond de 5:00min. Laatste km weer in 4:53 hartslag 163. Met als eindresultaat 1:43:12. Echt super! Toch bijzonder dat het 100 dagen programma zo goed werkt! Op naar de volgende 100 dagen uitdaging!