Wandelen naast de training

[Ans dH]

Hoe kijken jullie aan tegen wandelen op de niet trainingsdagen. Is dat geen punt of komt dat de rust niet ten goede? Dit ook met het oog op de laatste 12 dagen.

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Ans,

Ik heb hier geen moeite mee, een training in de zin van hardlopen betekent trainen met een flink verhoogde hartslag, en dat is bij wandelen niet het geval.

met blijde groet,

Rob