Hoi!
In de laatste week van het marathonschema staan 2 trainingen gepland van 15min. Klinkt heerlijk na al die lange duurlopen! Maar wat is de beoogde intensiteit van deze trainingen? Hoog intensief interval of rustig op marathonhartslag?
Alvast bedankt!
ELine
Laatste week marathonschema
-
prummeltje52730400
- Berichten: 15
- Lid geworden op: 11 jun 2016, 21:45
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Laatste week marathonschema
Hoi Eline,
Je loopt deze op marathonhartslag.
met blijde groet,
Rob
Je loopt deze op marathonhartslag.
met blijde groet,
Rob