Officieel zijn mijn 100 dagen voorbij, maar ik heb vanwege een blessure op last van de fysio een aantal keren niet gelopen en heb later vanwege een nare griep nogmaals een aantal keren verzaakt en moest er daarna weer echt inkomen.
Ik heb toen met mezelf afgesproken tot 6 april door te gaan, dan doe ik met een estafetteteam mee aan de 60 van Texel; we lopen dan ieder 7 à 8 km.
Het lopen gaat lekker, ik vind rustig lopen heerlijk, maar ben benieuwd hoe ik het er 6 april vanaf breng als ik wil presteren.
Mijn hartslag is meestal aardig onder controle, maar kan nog steeds onverwachts flink omhoog schieten. Verschil met de begintijd van sportrusten is dat mijn hartslag nu veel sneller weer 'binnen de perken' is, zeker als ik mijn ademhaling aanpas.
100 dagen nog niet echt om...
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: 100 dagen nog niet echt om...
Klinkt goed. Maak er een mooie dag van op 6 april. Groet, Koen