en heb een vraag hoe het schema in te passen met mijn loopgroepje op de donderdag.
ik heb nu ipv de 2 K voluit het vogels kijken gedaan 6KM omdat we in het loopgroepje meestal wel versnellingen doen (lang of kort) of knetterhard 5x achterelkaar een trap op en af rennen of toch maar die ijsselbrug 6 keer doen
. Of is het verstandig om het toch andersom te doen omdat we meestal wel een uurtje onderweg zijn.Zonnige groet
Yvette