Woon niet in NL, maar in een gebied in Frankrijk waar er bijna geen meter vlak is.
Als ik probeer mijn gemiddelde hartslag op de hartslag van het trainingsschema te houden, en ik bijvoorbeeld, 3km stijg en 3km daal, dan is mijn hartslag bij het dalen zo laag, dat ik dat gemiddelde nooit haal (lager). Zelfs als ik bij het dalen me probeer uit de naad te lopen! Enige advies wat ik hier aan zou kunnen doen (behalve dan af en toe op een atletiek baan rondjes te lopen, maar daar wordt ik niet echt vrolijk van als ik 10km moet doen!)