Egmond tijdens 100 dagen schema

[Jelle De jong]

Hoi Rob,

Afgelopen week ben ik met het 100 dagen schema begonnen. Ik zit dus in week 1. Doel is de marathon van Rotterdam.
Ik loop echter ook de halve marathon van Egmond aanstaande zondag. Ik hoeverre kan en moet ik mijn schema deze en volgende week aanpassen?
Ik heb afgelopen zaterdag en gisteren getraind op halve marathon-hartslag i.p.v. op hele en wil alleen nog een rustig loopje van ene paar kilometer doen; bijvoorbeeld op vrijdag. Volgende week dan wat herstellen en richting eind van die week het 'normale' schema weer oppakken.
Kun je je hierin vinden?

Groet, Jelle

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Jelle,

Kun je je hierin vinden?

Prima voorstel!

Blijde groet,
Rob