Langzaam

[Lex van der Aat]

De kortere afstanden en de lage hartslag voelt bij mij niet lekker aan. Heb het gevoel dat ik steeds langzamer ga lopen. Dus vandaag toch maar mijn eigen ding gedaan ipv vogels kijken.

[Mariëlle Spaans]

Ontspannen lopen zonder op je hartslagmeter te kijken is prima!

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Lex,

Dan heb je nu dus echt vogels gekeken! Hardlopen op een voor jouw prettig tempo zonder op je hartslag te letten

Blijde groet,
Rob