Extra

[Lex van der Aat]

Ik wil op de rustdagen of op vogel kijkdagen op de racefiets een uur fietsen (30km) Staat dit mijn 100 dagen training in de weg?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Lex,

Geen probleem. Mijn voorkeur zou zijn op vogels kijken dagen of op dagen dat je ook al een looptraining doet. Zodat je rustdagen ook rustdagen blijven maar als dat eens een week niet lukt dan is er geen man overboord.

Blijde groet,
Rob