Hardloopband

[Annemarie Hoefnagels]

Hoi hoi,

Op vakantie ben ik eigenlijk het grootste gedeelte afhankelijk van een hardloopband om te kunnen lopen.

Moet ik ergens rekening mee houden qua snelheid etc .
Of dit ook puur op hartslag lopen. Ondanks dat de band minder weerstand geeft? En dus “ sneller “
Loopt

Hoor het graag
Groeten Annemarie

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Annemarie,

Je hartslag blijft je leidraad, dus je mag inderdaad sneller (of langzamer ) dan op de weg lopen.

Je kunt de loopband ook op 1% helling zetten om het ontbreken aan luchtweerstand te compenseren.

Blijde groet,
Rob