Vragenuurtje woensdag

[Birgit Oostveen]

Hai voor as woensdag:
Ik zou wel meer willen weten over oefenen met eten en drinken voor de marathon. Lastig als je langste oefen afstand 14 km is.
Groet Birgit
En; heeft Koen z'n PR verbeterd op de 10???

[RunningRob - Sportrusten]

Yep, ik weet niet precies te tijd, volgens Strava 33:27.

Blijde groet,
Rob