Training gemist

[Paul Everts]

Gisteren was ik te moe om de vrijdag 10 km te doen.
Wat is wijsheid? Vandaag, op de rustdag, heb ik genoeg energie voor een 10km maar morgen staat een 11km op het programma.

Wat raden jullie aan?

Groet,

Paul

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Paul,

Doe vandaag de 10km, en kijk dan morgen even hoe het voelt, eventueel doe je een paar km minder.

Blijde groet,
Rob