Hoi,
Afgelopen zondag Eindhoven gelopen. Nu had ik besloten om over 5 weken in Maastricht een halve marathon te lopen. Maar nu had ik me bedacht dat ik misschien ook wel de hele marathon kon lopen....aangezien ik me fit voel en nu toch een uitstekende conditie heb. Hebben andere mensen hier ervaring mee? Wat is jullie advies om zo snel nog een marathon te lopen?
Groet Desiree
Nieuwe marathon 5 weken later?
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Nieuwe marathon 5 weken later?
Hoi Desiree,
Normaal gesproken adviseren we om niet meer dan 2 marathons per jaar te doen. Er zijn er echter die er véél meer doen, maar als je dan inzoomt dan zijn dat vaak marathons die meestal heel rustig / langzaam gedaan worden...
Dus ik zou er alleen aan beginnen als je je echt goed en hersteld voelt en je ook (weer) gewoon normaal kunt trainen.
Blijde groet,
Rob
Normaal gesproken adviseren we om niet meer dan 2 marathons per jaar te doen. Er zijn er echter die er véél meer doen, maar als je dan inzoomt dan zijn dat vaak marathons die meestal heel rustig / langzaam gedaan worden...
Dus ik zou er alleen aan beginnen als je je echt goed en hersteld voelt en je ook (weer) gewoon normaal kunt trainen.
Blijde groet,
Rob