Halve Marathon in je Marathon schema

[wesl79run]

Beste Sportrusten, is het mogelijk om in he schema een halve marathon te lopen? En op welk tempo mag dat dan. En wat pas je dan aan in je schema.
Dezelfde vraag heb ik ook in de situatie als je een 15km inpast. Hoor het graag. M vr Gr Weslie

[RunningRob - Sportrusten]

Hallo Weslie,

Dat kan, loop hem dan op marathontempo, dan kan het prima in je training.

met blijde groet,

Rob

[dextertje]

En is de "Halve van de Haar" lopen vóór de Marathon Rotterdam (13 dagen later) ook goed in te passen?
Of kan ik dan beter een kwart marathon lopen en dan zo snel mogelijk?

[wesl79run]

Oke Rob, dan gaan we dat doen! Leuk. Bedankt weer. Met sportieve groet, Weslie