Blessure, red ik 10 april nu nog wel? Help!!

[joseeichhorn]

10 april marathon van Rotterdam, mn eerste marathon. Eerste weken van het schema gingen prima. Helaas erg blessure opgelopen tijdens Bootcamp
Nu al 2 weken niet kunnen rennen, ook geen alternatieve sporten. Komende week ook nog rust. Totaal dan bijna een maand eruit geweest. Kan ik daarna mn schema weer oppakken of moet ik 10april voorbij laten gaan?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Jose,

Dat wordt wel kritisch inderdaad. Je vertelt echter niet wat voor blessure je hebt en ik weet niet hoe je conditie was voor je aan de 100 dagen begon, maar gezien je eerdere berichten denk ik dat dat wel goed zit.

Maar laten we van het positieve uitgaan. Stel dat je begin februari voorzichtig kunt beginnen en je na 10 februari weer 4 keer in de week kunt lopen dan zie ik het nog wel zitten.

Maar zoals gezegd afhankelijk van het soort en de ernst van de blessure. Ben je nog bij een arts geweest en zo ja, wat zei die ervan?

Sterkte,

Rob

[joseeichhorn]

Hi Rob,

Bedankt voor je reactie! Ik had/heb last van mn knie. Volgens de fysio was het gebied rondom mn knieschijf geïrriteerd en daardoor ook spanning in mn bovenbeen en zelfs blokkade in mn rug, massage, rust en,dry needling gehad. In totaal 10 trainingen gemist.
Inmiddels voorzichtig weer begonnen. Vorige week 2x 5km gelopen en vandaag 12. Het lijkt wel weer goed te gaan.Qua conditie was het wel een beetje minder, maar ik hoop dat dat snel weer bijtrekt als ik weer 4x kan lopen. Knie blijft wel een beetje gevoelig maar het is te doen. Wat denk jij? Is het nog haalbaar 10 april?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Jose,

Gaat het al beter?

Let er wel op dat herstel belangrijker is dan de marathon. De enige die het best kan aanvoelen of het gaat lukken ben je zelf.

Maar als trainen volgende week weer redelijk lukt dan zie ik nog wel zitten..

Met blijde groet,

Rob