Is het de bedoeling de rusthartslag van vóór de oefening van 10 minuten in te vullen?
Of van na de oefening?
Het verschilt nogal namelijk. Voor de oefening was het 85-90, en erna was rond 70 het laagste.
Groetjes,
Tem je brein: rusthartslag registratie
Tem je brein: rusthartslag registratie
Vraagje over het tem je brein programma waar ik net mee begonnen ben:
Is het de bedoeling de rusthartslag van vóór de oefening van 10 minuten in te vullen?
Of van na de oefening?
Het verschilt nogal namelijk. Voor de oefening was het 85-90, en erna was rond 70 het laagste.
Groetjes,
Is het de bedoeling de rusthartslag van vóór de oefening van 10 minuten in te vullen?
Of van na de oefening?
Het verschilt nogal namelijk. Voor de oefening was het 85-90, en erna was rond 70 het laagste.
Groetjes,
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Tem je brein: rusthartslag registratie
Erna is prima
Blijde groet,
Rob
Blijde groet,
Rob