Help! Koud douchen en toch migraine..

[Flylady]

Hi,
Sinds deze maand doe ik mee met koud afdouchen; voor mij geen run-dip-run.
Afgelopen zaterdag kreeg ik migraine en de hoofdpijn is nu (donderdag) nog
niet weg! Echt balen, jaren geleden had ik regelmatig migraine. Weet iemand
of het koud douchen hiermee verband kan hebben? Het koud afdouchen vind ik op
zich wel prettig. Wil z.s.m. van die hoofdpijn af!!
groeten, Mary

[Janneke - Sportrusten]

Hoi beste Mary,

Dat is ontzettend vervelend om te horen.
Je kunt last krijgen van hoofdpijn door de kou ja, het helpt om de eerste tijd niet met je hoofd onder de koude kraan te gaan staan.
Of je er migraine mee kunt opwekken: ik zou geneigd zijn te zeggen van wel, omdat de bloedvaten tenslotte gaan samenknijpen.
En als daarna de doorstroming van je bloed niet op gang komt, kan dat wellicht de hoofdpijn veroorzaken die niet direct wegtrekt.

Ik vraag Koen even om mee te lezen en te vragen hoe hij hier naar kijkt.

Groetjes Janneke

[Flylady]

Dankjewel Janneke.
Al met al ruim een week flinke hoofdpijn gehad en daarna nog een week met dagelijks terugkerende hoofdpijn.
Ben toen wel gestopt met koud afdouchen. Wil dat wel weer oppakken, want ik voelde mij na het douchen wel prettig; vraag me af of de hoofdpijn daardoor werd veroorzaakt en hoop van niet. Blij dat de hoofdpijn is verdwenen en ik mijn activiteiten weer kon oppakken.
Dankjewel ook voor de enthousiaste mails/filmpjes door jou en Koen! groeten, Mary

[Koen - Sportrusten]

Hoe gaat het nu Flylady?

[Flylady]

Hi Koen,
Gelukkig goed. Hoop dat de hoofdpijn weg blijft!
Ik volg nu het ‘goed slapen’ programma. Ik slaap meestal goed, maar tips
zijn altijd welkom. Ik word vrolijk van jou enthousiasme!
Fijne avond alvast. Groeten, Mary

[Koen - Sportrusten]

Dat is een mooi bericht Mary, vrolijke groet!