Ervaring koud douchen

[Miranda Buijs]

Ik had nooit gedacht dat ik ooit mee zou gaan doen aan koud douchen. Dat is écht helemaal niks voor mij. Toch ben ik er uit nieuwsgierigheid aan begonnen 1 februari. Ik ben heel verbaasd hoe goed het mij bevalt en hoe makkelijk het eigenlijk is. Ik ben er nog niet aan toe om buiten in het water te gaan dippen. Maar wie weet komt dat nog. Ik ben nu al heel blij met het resultaat. Ik heb eerder geprobeerd om mee te doen met een maand lang mediteren. Dat wil ik nu hierna gaan doen. Ik begrijp nu eigenlijk pas wat ademhaling doet. Ik had blijkbaar een eye opener nodig. Ik ben heel erg blij met mijn lidmaatschap van Sportrusten, stapje voor stapje kom ik er wel

[Janneke - Sportrusten]

Ha Miranda,

Wat een briljant mooie ervaring.
Dank je wel. Echt mooi om te lezen wat het bij je losmaakt.

Fit met een glimlach - en af en toe een ijsbad

Groetjes Janneke