Heb ik bruin vet?
Heb ik bruin vet?
Hoe weet je eigenlijk of je bruin vet hebt, hoe kun je dat checken?
-
Janneke - Sportrusten
- Berichten: 1066
- Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55
Re: Heb ik bruin vet?
Leuke vraag!
Als je heel hard vet hebt, is het wit vet. Dat is ongezond.
Als je vetten wat 'blubberiger' zijn, is het meer beige en kun je je lijf ook beter trainen om het nog meer beige te maken.
Als je het altijd koud hebt, kun je merken dat je weinig bruine vetcellen hebt. Dan heb je minder mitochondriën die je lijf warm kunnen stoken.
Als je fors overgewicht hebt, heb je weinig bruine vetcellen, dat is één van de oorzaken dat je minder verbrand.
groetjes Janneke
Als je heel hard vet hebt, is het wit vet. Dat is ongezond.
Als je vetten wat 'blubberiger' zijn, is het meer beige en kun je je lijf ook beter trainen om het nog meer beige te maken.
Als je het altijd koud hebt, kun je merken dat je weinig bruine vetcellen hebt. Dan heb je minder mitochondriën die je lijf warm kunnen stoken.
Als je fors overgewicht hebt, heb je weinig bruine vetcellen, dat is één van de oorzaken dat je minder verbrand.
groetjes Janneke