Koud douchen ipv koud afdouchen

[Marion van Schaijk]

Hallo,
Ik heb een tijdje 's ochtends (warm) gedouched en dan koud afdouchen. Maar de warme knop uitdraaien kost mij veel interne discussie met mezelf. Daarom ben ik nu begonnen met meteen koud douchen in de ochtend. Is er een verschil in het effect hiervan, aangezien ik dus niet van warm naar koud ga, maar meteen naar koud?
Alvast dank.
Groeten,
Marion

[Janneke - Sportrusten]

Hoi Marion,


De schok aan het begin is groter, het effect daarmee dieper.
Er zit verder geen verschil in, buiten dat je vanuit een meer comfortabele positie begint wanneer je eerst warm doucht.

Groetjes Janneke