10 km voluit een week opschuiven

[Marian De Poel]

Vandaag stond in mijn schema de eerste keer 10 km voluit. Vanmorgen voelde ik me al erg benauwd, ik ben bekend met hyperventilatie. Ik kreeg bij rustig lopen al een aanval, Niet van het lopen hoor maar door een emotioneel gebeuren icm op hoogte punt ongesteld zijn. Het voelde kortom niet als een goede dag om 10 km voluit te gaan. Is het oké om dat een weekje uit te stellen?? Of woensdag ofzo te doen? Groeten Marian

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Marian,

Dat is geen enkel probleem hoor. Doe de 10k voluit als je eraan toe bent.
Je kunt het resultaat gewoon vermelden op de dag dat de 10k oorspronkelijk vermeld staat, daarbij kun je de datum aanpassen naar de datum waarop je de 10k daadwerkelijk hebt gelopen.

Blijde groet,
Rob

[Marian De Poel]

Dank je wel voor je reactie!! Ik wacht op ene minder benauwd moment en train rustig door