run dip run

[Ellen55]

Ik peins er al een tijdje over om een run dip run te doen. Ik weet alleen niet in welke vorm ik het kan gieten. Eerst hardlopen, daarna dippen en daarna? Ik ben dan nat en koud en ver van huis. Daarna weer terugrennen?

[pietervisscher]

Klein rugzakje (racevest) mee, en daarin alvast een handdoekje en evt. waterschoenen meenemen. Evt. een droog shirt en droge sokken. Je zou ook eerste kunnen gaan hollen en dan dippen. Het hoeft niet direct een run-dip-run te zijn. Woon je aan een rivier?

groet,

Pieter

[Koen - Sportrusten]

Ha Ellen, mooi dat je het eens wilt doen. Ik loop gewoon in natte kleren naar huis. Vind jij het erg vervelend als het regent en je kleren worden nat? Had je de lijst met plonsplekken gezien? Dan kun je eens met iemand mee die al ervaring heeft: https://www.sportrusten.nl/koude-plons-locaties/