Goedemorgen,
Als er een korte4 km training op programma staat maken jullie er dan 6 van dmv warming ip en cooling down of meteen volle bak beginnen?
4km
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: 4km
Hoi Susan,
De afstand is exclusief warmlopen en uitlopen. Dus loop inderdaad even warm voordat je op tempo gaat lopen
Blijde groet,
Rob
De afstand is exclusief warmlopen en uitlopen. Dus loop inderdaad even warm voordat je op tempo gaat lopen
Blijde groet,
Rob