10 km schema zonder km en met marathonhartslag

[Harald]

Ik ga vanaf zondag de 100 dagen 10 km doen.
Maar in de eerste weken mist ik de aantal km per dag en er staat dat ik op marathonhartlsag moet lopen.
Ik heb ook ingesteld dat ik drie dagen wou lopen, maar de eerste weken staat 4 dagen ingepland.
Klop dit wel?

[Mark Zuurhout | Sportrusten.nl]

Hi Harald,

Dat klopt inderdaad niet.

Je schema zou nu goed moeten staan.

Succes!

[Harald]

Dank je Mark

Hij staat nu goed

Gr Harald