Water opleuken

[dorienepien73]

Kan ik een munttakje of komkommertje of gember of pepertje (of allemaal tegelijk ) aan mijn water toevoegen tijdens het vasten?

[Janneke - Sportrusten]

Hoi Dorien,

Gember wordt aangeraden ja.
Van citroen heb ik geleerd dat dit toch (al is het minimaal) wat koolhydraten afgeeft en daarom worden die afgeraden.

Van munt en komkommer weet ik het niet. Ik ga het navragen.

Groetjes Janneke

[dorienepien73]

Thanks, ik hoor het graag.. Is toch net even wat andere smaak.

[Sylvia72]

Heb je ook al eens geprobeerd om warm (gekookt) water te drinken? Dus thee, maar dan zonder theezakje
Vind ik soms lekkerder dan thee en zeker wanneer het buiten kouder wordt.

[Janneke - Sportrusten]

Hoi,

Ik heb het nagevraagd en het wordt ook afgeraden om je water zo op te leuken, alleen met gember kan dit en heeft het geen negatief effect op je vasten.

Je kunt natuurlijk prima variëren met thee.

Groetjes Janneke