Ik heb mijn tijd onofficeel met 13minuten verbeterd in vergelijking
met 10 maanden geleden.WOW dat had ik echt niet verwacht en dat alleemaal zonder interval trainingen. Ik ben flabergasted.
Ik wil door en ga ook door. Op vrijdag een halve met een super tijd en de maandag erna een spportmedische test gedaan.
Wat wel opviel dat ik dus niet op intensiteit train, maar ok ik vond het prima.
Nu hopen dat de Marathon van Amsterdam wel door gaat zodat ik daar mijn PR weer kan maken.
