aanpassen schema

[Marieke7323]

Hoi Mark

ik heb het idee, dat als ik mijn schema aanpas aan de halve marathon dat hij de zones niet aanpast. Het duurt nog even voor dat ik weer echt aan het schema start, maar ik zou al graag de zones willen zien!

groet Marieke

[Mark Zuurhout | Sportrusten.nl]

Ha Marieke,

Wat pas je precies aan? Ga je van een hele naar een halve marathon?

[Marieke7323]

ja, maar de zones zijn hetzelfde als bij de hele marathon

[Marieke7323]

Hallo
De hartslagzones in de halve Marathon zijn toch hoger als bij de marathon. Als ik mijn schema verander veranderen mijn hartslagzones niet.
Mijn eerste 100 dagen was voor de marathon. Nu heb ik mijn tweede honderd dagen gekocht voor de halve marathon. Mijn zones zijn in de tweede 100 niet gewijzigd.

[Mark Zuurhout | Sportrusten.nl]

Dat klopt.

Het zou nu goed moeten staan in je schema.
Wil je even kijken?

[Marieke7323]

Super. Dank je wel