Waar staat wat je elke dag moet doen in het 30 dagen programma
-
AgnesMaassen
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 19 aug 2019, 19:17
Waar staat wat je elke dag moet doen in het 30 dagen programma
Ik vind het zelf echt heel suf, maar ik mis iets, denk ik... waar staat het 30 dagen programma? Ik krijg de filmpjes maar dat zijn toch meer aanvullende tips? Waar staat wat je elke dag moet doen? Het echte programma? Alvast bedankt!
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Waar staat wat je elke dag moet doen in het 30 dagen programma
Hoi Agnes,
De eerste dag heb je een mail ontvangen met daarin een beschrijving van de ademhalingsoefening. Mocht je deze gemist hebben dan kun je inloggen op de site en op je dasboard, onderaan onder "voortgang" de mails met daarin de tips nog eens bekijken.
Op dag 1 staat de dagelijkse oefening, op de dagen erna staan wat varianten die je eventueel kunt doen.
Mocht er nog iets niet duidelijk zijn dan horen we het graag!
Blijde groet,
Rob
De eerste dag heb je een mail ontvangen met daarin een beschrijving van de ademhalingsoefening. Mocht je deze gemist hebben dan kun je inloggen op de site en op je dasboard, onderaan onder "voortgang" de mails met daarin de tips nog eens bekijken.
Op dag 1 staat de dagelijkse oefening, op de dagen erna staan wat varianten die je eventueel kunt doen.
Mocht er nog iets niet duidelijk zijn dan horen we het graag!
Blijde groet,
Rob