Rotterdam Marathon: een teleurstelling

[mtkorrel]

Ik heb geen seconde op mijn marathon hartslag gezeten, vanaf de start zat ik al op 165 (moest 145-150 zijn) en ik kreeg hem maar niet omlaag. Ook mijn pace was veel langzamer dan normaal. Gevolg is dat ik de man met de hamer wel 3 keer ben tegen gekomen en heel diep ben gegaan. Echt heel diep. Dit was op het randje.

Eindtijd: 4.29

Oorzaak? Ik heb 90 proc van de trainingen gevolgd, goed geslapen laatste dagen en alles qua voeding goed voorbereid. Ook mijn mental state was prima.

Als ik nu evalueer dan is er toch iets niet goed gegaan. Ik geloof nog steeds in de sportrusten methode en mijn trainingen gingen prima maar de wedstrijd was zo intens zwaar. Waar ging het mis vraag ik me af...

het was een mooie reis afgelopen 100 dagen maar helaas niet met het ultieme einde.

[marianneg]

Wow! Wat het de warmte?

groet,
Marianne

[RunningRob - Sportrusten]

Gefeliciteerd met je prestatie! Toch maar mooi uitgelopen!

Ik denk dat de warmte (mede?) oorzaak is geweest dat het je wat tegengevallen is. Rotterdam lijkt er de laatste jaren een abonnement op te hebben dat, na een relatief koel periode, het precies op M-day (erg) warm is. En een marathon loop je nu eenmaal het lekkerst tussen de 10 en 15 graden.

Dus een extra knappe prestatie!

Blijde groet,
Rob