Deze week verschillende trainingsschema’s

[lindakalinski]

Hoi Rob,

Ik ben aan het trainen voor Rotterdam op 7 april en mijn broer ook. Ik hoefde deze week nog maar twee keer te trainen en volgende week twee keer twaalf minuten. Mijn broer moet deze week gewoon nog vier keer trainen en volgende week hetzelfde als ik. Waarom zit er zo’n verschil tussen de schema’s deze week?

Groet, Linda

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Linda,

Hebben jullie een verschillende weekindeling? Ik vraag het Mark ook nog even.
Blijde groet,
Rob

[Mark Zuurhout | Sportrusten.nl]

Dag Linda,

Rob geeft het al aan, jullie hebben een andere weekindeling qua trainingen. Hierdoor valt bij jou de training op hoge hartslag voor morgen weg.

Het is prima om voor morgen een training van 14K te doen op lage marathonhartslag.

Alvast veel succes voor jullie beiden!

[lindakalinski]

Hoi Rob,

Bedankt voor het uitzoeken! Ik heb het lopen op hartslag losgelaten, omdat mijn hartslag niet doet wat ie zou moeten doen volgens het boekje. Is het dan beter dat ik morgen nog wel loop of juist niet? Of maakt het niet uit?

Groet, Linda

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Linda,

Excuus voor de trage reactie, ik zie je berichtje nu pas. Maar met dit mooie weer zou ik zeker gaan lopen.
Als je rusthartslag in orde is, en je bent niet geblesseerd dan is er geen reden om niet te gaan lopen

Is het niet je hartslagmeter in plaats van je hartslag die niet doet wat het zou moeten doen volgens het boekje?

Blijde groet,
Rob