Ik heb getest met powerbar gel shots tijdens de training. Dit kan ik goed verdragen. Ik realiseerde me nu echter dat 1 snoepje natuurlijk niet gelijk staat met 1 gel
. Bij de omschrijving op internet staat 5 stuks. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik zal het zondag in elk geval tijdens m'n laatste run proberen.Mag ik in de laatste week wel op woensdag m'n cardio traing doen? of is het beter om rust te nemen?
Alweer bedankt, groetjes Christel
