Moet ik dan nu zo snel mogelijk starten om toch maar aan die hartslag te geraken, of is het gewoon een rustig loopje maar niet hoger dan marathonhartslag ?
Voor het overige ging alles de laatste twee weken toch wel vrij goed naar mijn gevoel. Ik heb er zin in
.Oops: nu lees ik net het bericht van Wermink, dus mijn oorspronkelijke vraag is beantwoord.
Wat is eigenlijk het doel van deze trainingen ? Gewoon een beetje los blijven ?
Bedankt,
Stefan.
