Op dit moment verblijf ik nog op het heerlijke Bali waar ik lekker luier en ontspan om straks zo uitgerust mogelijk start aan mijn nieuwe (2e x) 100 dagen schema. Voordat ik begin heb ik nog 2 vraagjes:
1. Ik doe ook graag aan een soort crossfit/bootcamp en vroeg me af of ik 1 hardlooptraining ih schema kan vervangen hiermee. Zo ja, welke? Wil me uiteraard zo veel mogelijk ah schema houden maar vind 5x id week sporten best veel vandaar het vervangen van een training.
2. Ik vroeg me af of ik de training ‘intensief’ soms zou kunnen vervangen door een interval. Ik vind dat namelijk leuk, ja echt
Groetjes!
Wendy
