Gel aan de start
Gel aan de start
Ik dacht dat ik Koen hoorde zeggen dat je bij de start (kilometer 0) ook een gel moest nemen. Klopt dat? Of is de eerste gel na 10 km?
Lopen met je hart: heerlijk!
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Gel aan de start
Hoi Maarten,
De eerste na 10km. Wel drink je een uur voor de start een bidon sportdrank.
Zie:
https://www.sportrusten.nl/kennisbank/w ... evenement/
Met blijde groet,
Rob
De eerste na 10km. Wel drink je een uur voor de start een bidon sportdrank.
Zie:
https://www.sportrusten.nl/kennisbank/w ... evenement/
Met blijde groet,
Rob
Re: Gel aan de start
ja dacht ik ook. Maar tijdens webinar zei hij gel ook bij de start. Maar goed zal wel vergissing zijn.
Lopen met je hart: heerlijk!