De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen, Zou ik zelf geweldig vinden om een groep op sleeptouw te nemen. Wie weet dat ik dat een keer voor mekaar krijg nadat ik eerst zelf een nette prestatie heb neergezet. Ben wel benieuwd of je ook tips hebt voor mensen die graag de voordelen van het trainen op deze manier willen benadrukken bi...

Hey, ik vroeg me af hoe jullie ervaring is met het enthousiasme voor het hardlopen na het lopen van de eerste marathon. Zelf ben ik helemaal happy, en geinspireerd geraakt. Ben druk aan het dokteren of ik ook een 77 dagen schema kan verzinnen voor de 50km die er aan komt. Wat is jullie volgende uitd...

Mooi werk Remco! Inspirerend! Ook ik train 'zonder' hartslagmeter. Maar dat is natuurlijk niet helemaal waar ;) ... Als je net een 10 kilometer voluit hebt gelopen, kan je aan de hand van schema's bepalen wat je 'langzame duurlooptempo' is. Of beter gezegd: wat je tempo is om in een bepaalde hartsla...

Haha... zondigen kan natuurlijk lekker zijn. Ik loop zelf ook graag mee in een loopcircuit in de omgeving. 13 loopjes in het jaar, waarvan 3 halve marathons, en een 10 mijl. De rest 10 km. Ik had nog nooit een halve gelopen, maar als die wedstrijd toevallig langs zou komen, dan had ik 'm gedaan. Oh,...