De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Op het beginners deel van deze koffiehoek plaatste ik vorige week het volgende bericht: train ik te veel, te hard, te vaak? Berichtdoor appeltjeeitje » 07 aug 2015, 11:25 sinds 2 juli loop ik 3x in de week hard met het schema voor de 10 kilometer. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik het heerlijk vi...

sinds 2 juli loop ik 3x in de week hard met het schema voor de 10 kilometer. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik het heerlijk vind en volgens mij gaat het ook best goed. De eerste 3 weken van het schema was ik op vakantie en heb ik netjes 3x per week gelopen en bijna alle keren ook de afstand en me...