Goedemorgen Rob,
Ik train op het marathon schema. Dag 1 liep ik de 10km in 51 min met gemiddelde bpm185. Gisteren dag 27 liep ik de 10 km ook in 51 min met bpm172 gemiddeld. Beide keren voluit. Moet ik hier mijn schema hier op aanpassen?
Groeten, Peter
Er is 1 resultaat gevonden
- 02 apr 2020, 08:22
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Hartslag 10km marathon schema
- Reacties: 1
- Weergaves: 85