De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Net terug, heerlijk gedwaald door het bos, heerlijk koel, heb relaxed gelopen. Ik probeer het schema zo goed mogelijk te volgen, lukt eigenlijk heel goed, maar soms heb je leuke dingen die je liever niet wilt laten schieten. Gelukkig kun je een dag later ook het schema nog invullen voor de dag ervoo...

Ik doe het denk ik zo. Omdat ik zondag al een (bijna)10km voluit gegaan ben maak ik er vandaag een 10km vogels kijken van en pak ik overmorgen het schema gewoon weer op met 12 km. Lijkt me met dit weer ook de beste oplossing. Lekker 10km kris kras door het bos crossen op mijn gemakje.

Zondag is bij mij in mijn schema een rustdag, dan hoef ik nooit te lopen, jammer, want zondag is bij uitstek een dag om te lopen. Afgelopen zondag bv liep ik mee met Vaals-Venlo, een leuk evenement. Maar goed, ik kom dan in de knel met de rest. De maandag had ik vogels kijken, 5km en vandaag 10 volu...

Haha, nu weer een horror-meeuw.. (Na de horor-oehoe), blijft spannend dat looen..

Vanaf dag 1 (van de 100), ben ik begonnen met 3 in 5 uit... Gaat echt heel goed. Ik adem 3 passen in door mijn neus, 5 passen uit met getuite lippen. Ik vind het echt heel prettig, je komt in een soort trance. Weet niet wat de mensen die in mijn buurt lopen hiervan vinden..haha. Succes in ieder geva...

Even een gezellig topic.. Misschien hebben jullie ook wel eens wat grappigs meegemaakt tijdens het lopen. En omdat lachen heel gezond is begin ik met 2 anecdotes, benieuwd naar die van jullie... Ik liep voor het eerst een halve marathon en dacht, ik moet onderweg wel wat eten. Wat nam ik mee....mues...

Goed om te lezen. Vanmiddag mijn eerste 10km training gedaan. En wat moest ik langzaam om de aangegeven hartslag te houden. Toch blijf ik volhouden. Denk dat het echt een kwestie van wennen zal zijn, ook wat het schommelen in hartslag betreft. Kijk constant op mijn horloge, kan toch ook niet de bedo...