Er is 1 resultaat gevonden
- 29 dec 2019, 09:13
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Lopen op hartslag
- Reacties: 3
- Weergaves: 331
Lopen op hartslag
Goedemorgen, Gisteren voor het eerst gelopen op hartslag. In het begin ging ik veel te hard, bleef hartslag lager dan waarop ik wilde lopen. Daarna was mijn hartslag sky high en ben ik veel langzamer gaan lopen. Uiteindelijk kwam ik er wel, hoe kun je gebalanceerde op de getrainde hartslag komen? Ho...