De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi! Ik loop ook het 10k schema. Ik heb het volgende staan: Dag 92 8k Dag 94 12min Dag 96 12 min Dag 100 10k De tussenliggende dagen zijn allemaal rustdagen. Misschien heb je hier iets aan? Dat je dit kunt vergelijken met jouw schema? Misschien heb je vandaag alleen zo'n 12 min training staan? In de...

Hoi Rob en Mark, Dank voor jullie reacties!! Ik heb even een paar weken pauze genomen na de 'domper' van het niet doorgaan van de HM. Er wordt veel geschreven op de koffiehoek, n ik zag bij het aanklikken van een aantal oude berichten in eerste instantie vooral adviezen waarbij je het zelf kunt aanp...

Hoi Rob, Ik heb hiervan (nog) geen mail gehad. Mijn schema stond ingesteld op de HM van de Stevensloop (3e weekend maart), en is inmiddels dus voorbij de 100 dagen. Ik kan mijn gevolgde trainingen wel downloaden, maar ik kan mijn gegevens (dus nieuwe datum) niet aanpassen...? Ik krijg de indruk dat ...