Er zijn 4 resultaten gevonden

door SSaskia
11 jun 2020, 19:42
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag marathon schema
Reacties: 2
Weergaves: 393

Re: Hartslag marathon schema

Dank je wel!
door SSaskia
10 jun 2020, 15:13
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag marathon schema
Reacties: 2
Weergaves: 393

Hartslag marathon schema

Hi Rob, in juli begint mijn marathonschema en als voorbereiding loop ik nu 3x per week: 1x tussen de 10 -14 km, 1x intervallen (doel is rond de 7km); en 1x vogeltjes kijken of een gewoon loopje zonder op m’n tempo te letten (lekker lopen) Volgens mijn schema is de lage Marathonhartslag tussen de 128...
door SSaskia
30 jun 2019, 10:33
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Einde maand
Reacties: 5
Weergaves: 1694

Einde maand

Vandaag mijn laatste dag, vanochtend na het wegen was ik klaar (jarig dus de rest van de dag let ik voor 1 keer nergens op) Wat heeft het gebracht: 3,5 kg eraf en daar ben ik blij mee want het kostte maar erg weinig moeite. In het weekend nam ik zelfs 2 wijntjes en wat worst, kaas en olijfjes erbij ...
door SSaskia
10 jun 2019, 12:43
Forum: Tips voor gerechten
Onderwerp: Humus
Reacties: 5
Weergaves: 2369

Humus

Weet iemand hoe lang zelfgemaakte humus houdbaar is?
Ik bewaar het in een afgesloten bakje in de koelkast.