Er zijn 2 resultaten gevonden
- 10 apr 2019, 21:40
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: 30 dagen ademen
- Reacties: 8
- Weergaves: 5085
Re: 30 dagen ademen
Hoi, Ik doe nu 9 dagen mee aan 30 dagen rustig ademhalen. Ik haal volgens de testjes niet te vaak adem en heb een lage hartslag (ongeveer 43 in rust). Nu mijn vraag: ik houd zoals de instructies vragen dagelijks mijn rusthartslag bij, deze is de laatste tijd hoog omdat ik ieder weekend een hardloopw...
- 09 apr 2019, 09:15
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: als je wedstrijden loopt: hoe zit dat dan?
- Reacties: 1
- Weergaves: 1705
als je wedstrijden loopt: hoe zit dat dan?
Hoi, Ik doe nu 9 dagen mee aan 30 dagen rustig ademhalen. Ik haal volgens de testjes niet te vaak adem en heb een lage hartslag (ongeveer 43 in rust). Nu mijn vraag: ik houd zoals de instructies vragen dagelijks mijn rusthartslag bij, deze is de laatste tijd hoog omdat ik ieder weekend een hardloopw...