Hoi Rob
Dank je wel voor je reactie .
Oké duidelijk ,ga ik doen.
Vriendelijke groet
Jaap
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 05 aug 2019, 09:04
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon hartslag
- Reacties: 4
- Weergaves: 182
- 02 aug 2019, 12:57
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon hartslag
- Reacties: 4
- Weergaves: 182
Re: Marathon hartslag
Hoi Rob, Ik loop 1 a 2 km warm en doe dan ook wat loopscholing. Daarna start ik met mijn training. Vandaag staat er 11 km op het programma ( HS 140 - 148 ) . Ik ga mijn best doen deze laag te houden. Ik heb vorige maand een omslagpunt test in Deventer gedaan. Rondjes rennen op de atletiek baan achte...
- 01 aug 2019, 17:57
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon hartslag
- Reacties: 4
- Weergaves: 182
Marathon hartslag
Hoi,
Tijdens de trainingen zit ik na 2 km al op marathon hartslag. Daarna moet ik heel rustig lopen om hem niet te veel te laten stijgen. Ga ik te snel van start de eerst kilometers ? Ook heb ik het idee dat mijn conditie er eerder op achteruit gaat i.p.v vooruit. Zondag 10 km voluit
Tijdens de trainingen zit ik na 2 km al op marathon hartslag. Daarna moet ik heel rustig lopen om hem niet te veel te laten stijgen. Ga ik te snel van start de eerst kilometers ? Ook heb ik het idee dat mijn conditie er eerder op achteruit gaat i.p.v vooruit. Zondag 10 km voluit