De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt Rob zeker interessant.
Groet toiny

Hallo,
Inderdaad helpt de oefening dan ook niet. Die tip had ik ook gelezen.
Het is vooral als ik bewogen heb die dag, zelfs al doe ik dat in een rustig tempo.

Hallo, De oefeningen gaan goed. Ik doe er twee langer uitademen en verder door de neus ademen. Met slapen afplakken. Helaas heb ik nachten dat ik toch delen niet kan slapen. In slaap komen lukt wel maar om twee uur wakker en dan twee uur niet kunnen slapen. Of om een uur of vier wakker en dan niet m...

Hallo ik ben eruit met de boeken....er stond geen progamma op mijn ipad om het in te lezen nu wel!
Groet, Toiny

Hallo Koen,

Sorry toch gevonden de mail nu lukt het downloaden niet...langzaam uitademen
Het is een ePub bestand en ik kan er niks mee op mijn ipad....ook niet op mijn ereader.
Wat doe ik fout?

Bedankt en groet,
Toiny

Hallo Koen, Ben met de cursus bezig 30 dagen rustig ademen. Nu bij dag 15 en wilde ik vandaag die e-boeken downloaden die ik gekregen heb, is die mail er niet meer. Hoe kan dat nu ik heb hem niet verwijderd uit mijn mailbox? Het boek verademing heb ik al oude en nieuwe versie, daarom had ik het nog ...