De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

@ Martin: Op basis van bovenstaande reactie ook de workoutdoorsapp gedownload, in het kader van beter zichtbare hartslag, maar deze kun je wel aanzetten maar niet uitzetten? En hij vreet energie, dus durf hem met de marathon niet te activeren....Wat zijn je tips? Heb jij ervaring met deze app? Wat d...

Vandaag moest ik eigenlijk nog 7 km vogels kijken...ik wil deze overslaan om echt even mijn rust te pakken. Laatste tijd vogels kijken overgeslagen, en een weekje wintersport. Wel verder schema prima gevolgd. Totaal heb ik 45 van de 52 trainingen gedaan en ga volgende week netjes 2 x 12 min lopen. V...

Op woensdag heb ik meestal vogels kijken en op donderdag een duurloop! Mag ik die 2 trainingen inwisselen ? Ik ben op woensdag vrij....

Ha, Vraag 1: Op 19 Januari ga ik een 10 km wedstrijd lopen, de week erna staat op donderdag de 10 km voluit, kan ik die dan inwisselen voor bijv de 11 km loop op lage marathon hartslag die gepland stond in dat weekend? Dus dan loop ik de 10 km voluit 5 dagen eerder. Vraag 2: als die tijd sneller is ...