Hallo,
mijn marathon hartslag is 157. Met welke hartslag moet ik nu bij de intensieve duurloop lopen?
En wat betekent voluit trainen? De hoogste snelheid die ik vol kan houden?
Er is 1 resultaat gevonden
- 09 nov 2018, 18:16
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Hartslag bij intensieve duurloop en voluit?
- Reacties: 1
- Weergaves: 1811