De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste loopvrienden, Op dit moment ben ik periodiek aan het werk in Oostenrijk. Ik geef daar les aan mensen die werkzaam zijn op de riviercruiseschepen, deze dagen zijn behoorlijk lang en om na een lange dag nog mijn kilometers te gaan lopen was niet heel aantrekkelijk. Vandaar dat ik besloot vóór he...

Afgelopen zondag 14 april 2019 was het dan zover, de marathon van Parijs. Gedurende de afgelopen 100 dagen naar toe gewerkt met nog 7 kanjers van Trim Apeldoorn. Helemaal volgens het schema gewerkt en we kunnen vaststellen dat het in ieder geval voor ons heeft gewerkt, we hebben hem allemaal helemaa...

Beste mensen, Wat is wijsheid in de laatste week van de 100 dagen, voor de marathon. Volledige rust of is cardio training nog wel te doen. Wij doen overigens de marathon van Parijs, dus we reizen in die week ook nog het een en ander. Graag hoor ik wat jullie hier van vinden. Met vriendelijke groet, ...