Er zijn 4 resultaten gevonden
- 21 okt 2019, 10:41
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Amsterdam
- Reacties: 10
- Weergaves: 803
Re: Marathon Amsterdam
Hoi, Gisteren ook de marathon van Amsterdam mogen lopen. Het was ook mijn eerste marathon en dus een sprong in het duister. Het programma van Sportrusten deed een aantal mensen in mijn omgeving vooraf wel de wenkbrauwen fronsen, maar die hebben ongelijk gekregen. Ik had nagenoeg alle trainingen gevo...
- 11 sep 2018, 17:34
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt blijft lastig
- Reacties: 5
- Weergaves: 295
Re: Omslagpunt blijft lastig
Hallo Rob,
Dan hou ik gewoon koers. Voor eind september wel de 10k Kikarun Amsterdam geboekt....zou toch mooi zijn om dan daar een nieuw PR te mogen lopen.
Bedankt voor de link...
Rico
Dan hou ik gewoon koers. Voor eind september wel de 10k Kikarun Amsterdam geboekt....zou toch mooi zijn om dan daar een nieuw PR te mogen lopen.
Bedankt voor de link...
Rico
- 10 sep 2018, 18:21
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt blijft lastig
- Reacties: 5
- Weergaves: 295
Re: Omslagpunt blijft lastig
Hallo Rob,
Ik heb hem tijdens een reguliere 100dagen training gelopen.
Groeten,
Rico
Ik heb hem tijdens een reguliere 100dagen training gelopen.
Groeten,
Rico
- 06 sep 2018, 22:04
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt blijft lastig
- Reacties: 5
- Weergaves: 295
Omslagpunt blijft lastig
Hi, Ik twijfel toch een beetje aan mijn omslagpunt. Bij een sportarts op de fiets met alle toeters en bellen was mijn omslagpunt op 176 vastgesteld. De arts gaf aan dat bij hardlopen het omslagpunt 5 tot 10 slagen hoger ligt. In mijn schema heb ik daarom 181 als omslagpunt ingevuld (5 slagen hoger)....