onlangs begonnen met interval hardlopen. verbranding is allereerst belangrijker dan snel klaar zijn voor een 10 km.
nu wil ik dus gaan experimenteren met joggen in een korte broek
is het na de exercitie beter om koud te douchen dan warm te douchen?
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 10 feb 2018, 09:56
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: koud douchen na sporten
- Reacties: 1
- Weergaves: 4097
koud douchen na sporten
2 vragen op 1 dag. toch waag ik het erop
onlangs begonnen met interval hardlopen. verbranding is allereerst belangrijker dan snel klaar zijn voor een 10 km.
nu wil ik dus gaan experimenteren met joggen in een korte broek
is het na de exercitie beter om koud te douchen dan warm te douchen?
onlangs begonnen met interval hardlopen. verbranding is allereerst belangrijker dan snel klaar zijn voor een 10 km.
nu wil ik dus gaan experimenteren met joggen in een korte broek
is het na de exercitie beter om koud te douchen dan warm te douchen?
- 10 feb 2018, 09:52
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: Koudzwemmers in de buurt van Hilversum
- Reacties: 2
- Weergaves: 4875
Koudzwemmers in de buurt van Hilversum
Gister heb k voor het eerst in mijn leven een heus ijsbad genomen. Wat een bizar lekkere ervaring. Hier wil ik dus meer van. Nu schijnt er nabij Hilversum een groepje te zijn die regelmatig zich in een (naarder?)meer nabij Hilversum dompelt. Graag kom ik met deze groep in contact. Weet iemand van he...